Mokytojo(s) savijauta ir stresas

Pirmosiomis mokslo metų savaitėmis tai vienoje, tai kitoje pamokoje skiriama laiko net ir netikėtais būdais paklausti savęs ir vieniems kitų — kaip tu jautiesi? Tai šen, tai ten sužiba vaizduotę žadinančios Dixit žaidimo kortos, arba klasėje mokiniai keletą minučių skiria pabūti tyloje bei pajusti savo kvėpavimo ritmą. Visa tai — mūsų mokyklos mokytojų kūrybiškumo ir profesionalumo bei paskutinę vasaros savaitę Salininkų gimnazijoje vykusių seminarų „Mokytojo(s) savijauta ir stresas“ atgarsiai. Mokymus vedė Lietuvos Raudonojo Kryžiaus psichologai, kurie priminė, kad pasirūpindami savo psichikos sveikata mokome tą daryti ir mokinius. Pasak dalyvavusiųjų, tai buvo geras laikas stabtelėti, susidėlioti mintis prieš mokslo metus bei prisiminti, kokie turimi resursai gali padėti atkurti emocinę pusiausvyrą sudėtingose situacijose. 

Psichologė Julija V.